Minha abordagem é baseada na ética e confidencialidade, priorizando sempre o compromisso de criar um ambiente seguro e acolhedor para promover o seu bem-estar emocional e mental. Centrada na terapia de aceitação e compromisso (ACT), que foca em ajudar os indivíduos a viverem de acordo com seus valores, mesmo diante de dificuldades emocionais. Utilizando técnicas comportamentais, busco promover a aceitação dos sentimentos e pensamentos, ao invés de lutar contra eles. O foco da minha abordagem é oferecer um ambiente onde os clientes possam refletir sobre suas vivências e aprimorar suas habilidades para enfrentar os desafios da vida. Juntos, trabalharemos para construir uma vida mais significativa e autêntica.